کره بادام زمینی بدون شکر

مطالب این صفحه

• 1 کره بادام زمینی بدون شکر و نمک
• 2 میزان کالری کره بادام زمینی بدون شکر و نمک
• 3 انواع صبحانه با کره بادام زمینی بدون شکر
  • 3.1 کره بادام زمینی بدون شکر با وافل
  • 3.2 کره بادام زمینی بدون شکر و مربا
  • 3.3 گرانولا کره بادام زمینی بدون شکر و سیب تازه
• 4 طرز تهیه کره بادام زمینی بدون شکر
• 5 بهترین مارک کره بادام زمینی بدون شکر
• 6 خواص کره بادام زمینی بدون شکر
• 7 انواع کره بادام زمینی
• 8 خرید کره بادام زمینی
  • 8.1 خرید کره بادام زمینی یک کیلویی
• 9 قیمت کره بادام زمینی
• 10 حساسیت به کره بادام زمینی

کره بادام زمینی بدون شکر و نمک

کره بادام زمینی ارگانیک و طبیعی از بادام زمینی تفت داده شده تهیه میشود و نباید هیچ گونه ماده شیمیایی و غذایی مثل نمک زیاد، شکر، روغن، مونوگلیسیرید به آن افزوده شود و میزان قند آن صفر است. اندکی نمک در کره بادام زمینی به اندازه 25 تا 40 میلیگرم در هر دو قاشق آن مجاز است اما افزودن نمک بیشتر برای بدن ضرر دارد و همچنین کره بادام زمینی طبیعی به اندازه ای خوش طمع و خوشمزه است که نیاز به افزودن شکر ندارد پس بهتر است به دنبال تهیه کره بادام زمینی بدون شکر و روغن باشیم که برای تضمین ارگانیک بدون ان ما کره بادام زمینی بدون شکر سه­گل را ومعرفی میکنیم.

میزان کالری کره بادام زمینی بدون شکر و نمک

کالری کره بادام زمینی بدون شکر در هر یک قاشق 101 کالری است. به ورزشکاران توصیه میشود قبل از باشگاه برای تامین انرژی و پروتیین مورد نیاز خود یک تا دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی بدون شکر مصرف کنند.

 

 

مقدار	100 گرم	یک قاشق غذاخوری
پروتیین	24گرم	84/3گرم
چربی	9/49گرم	98/7گرم
کربوهیدرات	95/21گرم	51/3گرم
کالری	633	101

 

 

انواع صبحانه با کره بادام زمینی بدون شکر

بادام زمینی ماده غذایی سرشار از پروتیین و کربوهیدرات و کلسیوم است.اگر میخواهید یک صبحانه ساده و پرانرژی بخورید حتما کره بادام زمینی بدون شکر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

کره بادام زمینی بدون شکر با وافل

وافل یک نان شیرینی خوشمزه و محبوب است که ترکیب آن با کره بادام زمینی بدون شکر، عسل هانی تاج مرکبات، چند حلقه موز و توت فرنگی همراه با یک لیوان شیر لذت یک صبحانه خوشمزه و کامل را برای شما فراهم میکند.

کره بادام زمینی بدون شکر و مربا

اگر در رژیم غذایی خود محدودیت مصرف شکر ندارید میتوانید کره بادام زمینی بدون شکر همراه با مربای البالو یا توت فرنگی با نان تست داغ نوش جان کنید. به جای نان تست میتوانید از پنکیک استفاده کنید. همچنین ترکیب کره بادام زمینی و کره کنجد بدون شکر برای یک صبحانه مقوی بسیار مفید است.

گرانولا کره بادام زمینی بدون شکر و سیب تازه

سیب تازه را خورد کنید و کره بادام زمینی بدون شکر سه­گل را به آن اضافه کنید یک قاشق غذا خوری جو پرک صبحانه را رو آن بریزید تیکه های موز حلقه شده و یک قاشق نوتلا یا شکلات صبحانه به آن اضافه کنید

طرز تهیه کره بادام زمینی بدون شکر

• بادام زمینی تازه را داخل ماهیتابه بدون روغن بریزید و روی حرارت کم بگذارید و مدام تفت بدهید تا نسوزد.
• تفت دادن تا زمانی ادامه دارد که اندکی بوی بادام زمینی بلند شود اگر زمانی بیشتری تفت بخورد بادام زمینی تلخ مزه میشود
• بادام زمینی های تفت خورده را داخل دستگاه آسیاب برقی بریزید و دستگاه را روشن کنید. اگر دستگاه داغ شد به فاصله یک ربع دستگاه را خاموش کنید چون ممکن است به دستگاه فشار بیاید و موتور آن آسیب ببیند
• بادام زمینی های داخل دستگاه باید به صورت خمیر یکدست دربیایند. در این حات کره بادام زمینی شما آماده است

 

توجه:از انجاییی که مغز های بادام زمینی ممکن است به تیغه های دستگاه فشار وارد کند و تیغه های دستگاه به علت اصطکاک کند شود توصیه میکنیم برای تهیه کره بادام زمینی از دستگاه آسیاب خانگی استفاده نکیند.شما میتوانید کره بادام زمینی ازگانیک سه­گل را از طریق سایت به صورت آنلاین سفارش دهید.

بهترین مارک کره بادام زمینی بدون شکر

انواع برند کره بادام زمینی بدون شکر خارجی و ایرانی مانند کره بادام زمینی جیف ، کره بادام زمینی اسکیپی ،کره بادام زمینی پرارین، کره بادام زمینی شیر رضا، کره بادام زمینی دکتر بادام  کره بادام زمینی عقاب و…در فروشگاه ها موجود است. کره بادام زمینی خارجی جیف و اسکیپی از معروف ترین برند های خارجی هستند که انواع مختلف بدون شکر و نمک افزوده و رژیمی و … دارند اما ممکن است در روند صادرات این کره های بادام زمینی مشکلاتی مثل گذشتن تاریخ یا تقلبی بودن آنها مطرح باشد. ما به شما کره بادام زمینی بدون شکر سه­گل را معرفی میکنیم که کاملا ارگانیک و بدون مواد افزودنی است.

خواص کره بادام زمینی بدون شکر

کره بادام زمینی بدون شکر احتمال ابتلا بع دیابت را کاهش داده و به کنترل قند خون کمک میکند و به علت داشتن چربی طبیعی برای بیماران قلبی مفید است و احتمال ابتلا به بیماری قلبی عروقی را کاهش میدهد و چون کالری آن زیاد است پس از خوردن آن ایجاد حس سیری منجر به کاهش وزن میشود. از طرفی کره بادام زمینی برای چاقی هم مناسب است اگر به دنبال رژیم غذایی برای چاق شدن و بزرگ شدن عضلات خود هستید از کره بادام زمینی استفاده کنید.

انواع کره بادام زمینی

کره بادام زمینی انواع مختلفی مثل کره بادام زمینی رژیمی، کره بادام زمینی بدون قند و شکر، کره بادام زمینی ارگانیک، کره بادام زمینی ترکیبی با دیگر مغز ها و فرآورده هایی مثل عسل شکلات و … دارد که در انواع برند های ایرانی و خارجی در بازار موجود هستند

خرید کره بادام زمینی

برای خرید کره بادام زمینی باید دقت زیادی داشته باشیم که مواد افزودنی نداشته باشد و ارگانیک باشد.گاهی برای ماندگاری بالای کره بادام زمینی به آن روغن های صنعتی اضافه میکنند که مضر است. کره بادام زمینی سه­گل بدون مواد افزونی و شکر و کاملا طبیعی است و از بادام زمینی تفت داده تازه و بدون پوست تهیه شده است و شما میتوانید برای خرید کره بادام زمینی سه­گل در سایت ما ثبت سفارش کنید.

خرید کره بادام زمینی یک کیلویی

برای خرید کره بادام زمینی یک کیلویی سهگل میتوانید با پشتیبانی سایت سه­گل تماس بگیرید و سفارشات خود را تلفنی  ثبت کنید.

قیمت کره بادام زمینی

مسایل مختلفی در قیمت کره بادام زمینی تاثیرگذار هستند. ارگانیک بودن کره بادام زمینی مهم ترین مسئله است و اینکه بادام زمینی که از آن کره تهیه میشود حتما محصول امسالی باشد. هم اکنون میتوانید برای خرید کره بادام زمینی بدون شکر سه­گل با قیمت مناسب و کاملا ارگانیک در سایت ما اقدام کنید

حساسیت به کره بادام زمینی

تحقیقات نشان میدهد که حساسیت به کره بادام زمینی در کودکان رایج تر از بزرگسالان است و از زیر مجموعه حساسیت های غذایی است و در عرض چند دقیقه علایم خود را نشان میدهد. این علایم شامل تنگی نفس، خس خس کردن و خشکی گلو، خارش و قرمزی پوست میباشد.برای تشخیص این حساسیت میتوانید با دکتر رژیم غذایی خود صحبت کنید.